麻布の整体＆マッサージ―ぎっくり腰について―
2020/11/21
11月に入り季節外れの暖かい日もありますが、これから冬に向かって気温が低下していくことでしょう。寒くなると身体が縮こまって筋肉が硬くなり柔軟性が低下すると筋肉のトラブルを起こしやすくなります…
麻布の整体＆マッサージ―骨盤の歪みについて―
2020/10/18
骨盤矯正という言葉が今では珍しくなくなりました。骨盤矯正とは不良姿勢や生活習慣が原因で骨盤が前傾や後傾したり、左右に傾いたりした状態を本来の位置へ誘導していくといったものです。骨盤が解剖学…
麻布の整体＆マッサージ―頭痛、首痛、腰痛、膝痛について―
2020/10/15
東京はすっかり秋めいて気温も下がってまいりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。今年は台風が少ない年だったように思います。以前に天気痛について書かせていただきましたが、低気圧とともに頭…
麻布の整体＆マッサージ―膝痛と運動について―
2020/09/28
すっかり秋めいて屋外での運動が心地よい気温になってきました。すれ違うランナーの数も徐々に増えてきたように感じます。私自身もジョギングを日課にしていますが、涼しくなると距離も走れるようになっ…
麻布の整体＆マッサージ―頭痛、関節痛について―
2020/09/24
9月も後半に入り、だいぶ涼しくなって過ごしやすくなりました。真夏の炎天下が大好きな私としては夏が短くて少し残念な気もします。夏の終わりといえば台風の季節ですね。現在台風12号が日本列島の東を通…
麻布の整体＆マッサージ―運動、筋疲労、疲労回復について―
2020/09/12
毎日暑い日が続いています。屋外での運動は危険なほどの暑さですが、炎天下でのゴルフやランニング、ロードバイクなどに精を出し、筋疲労を起こす方は少なくありません。そして何よりも汗をかいた後のビ…
麻布の整体＆マッサージ―首肩こりでお困りの方へ姿勢について―
2020/09/02
首肩こりがつらい方は不良姿勢が原因のことが多いですが、もとから姿勢が悪い方ばかりではありません。ラップトップでの仕事などで不良姿勢を長時間強いられることにより、徐々に不良姿勢になり首肩こり…
ホームページ開設いたしました。
2020/09/02
皆さん、こんにちわ。エスブランドの相澤です。今回新たにホームページ公開しました。ブログを継続していきますのでよろしくお願いいたします。-------------------------------------------------------…
