麻布の整体＆マッサージ―スポーツ選手の身体のケアについて― | 灸や整体などを通し麻布十番で健康と美容にこだわるお客様をバックアップ

当院にはプロアマ問わず、さまざまなスポーツに励む方々が

来院されますが、印象としては優秀な成績を上げている方ほど

コンディションが良いと感じます。

身体の調子に敏感で、ご自身でも入念にストレッチを行い、

マッサージ器具を使って筋肉のケアをされているようです。

より高いパフォーマンスを求めてトレーニングすることは

もちろんですが、怪我をしない身体を作ることも重要です。

クタクタになるまで練習した後のクールダウンは面倒な時も

ありますが、最低限のケアは行うようにしてください。

かくいう私も運動しっぱなしで身体がバキバキです．．．^^;