麻布の整体&マッサージ―首肩こりの原因?―

query_builder 2021/02/13
ブログ
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突然ですが皆さんは歯科は好きですか?嫌いですか?
日本ではあまり好きな方はいないのではないでしょうか?
私は子供のころから大嫌いで何か起こらない限り決して自ら
足を運ぶことはありませんでした...₍笑₎
そんな私が先日、グレープフルーツを食べた際に歯がしみたのです。
「虫歯かな?」と一時はほっとこうかと思いましたが、
痛みが出て仕事に支障が出るのは困るので意を決して歯科に行くことにしました。
久しぶりなので「虫歯がたくさんあったら嫌だな」と不安な気持ちで診察を受けていると、
先生の話では、歯茎が下がり根元が欠けているとのことでした。
何のことかわからなかったのですが、原因は強くかむ癖があったり、
歯ぎしりの癖があるとこのような症状になるそうです。
身に覚えはありませんでしたが、寝ている間に歯ぎしりしているのかもということで、
マウスピース₍ナイトガード₎を作りますとのこと。
ところで、なぜ歯の話をしているかと申しますと、

歯ぎしりは首肩コリの原因となっていることが少なくありません。
私も慢性的ではないものの、首肩コリを感じることがあるので、
やっぱり歯ぎしりをしているのかもしれません。
ひょっとしたら今よりも体調が良くなるかと、
マウスピースを付けて寝るのが楽しみになりました。
首肩コリに効果があったかどうかは今後ブログで報告させていただきたいと
思っています。
デスクワークがメインで慢性肩こりの方、
リモートワークで不良姿勢による腰痛などのトラブルを抱えている方、
ぜひご相談ください!

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