麻布の整体＆マッサージ―股関節のトラブルについて― | 灸や整体などを通し麻布十番で健康と美容にこだわるお客様をバックアップ

股関節のトラブルの中でも今回は

痛みというより「つまり感」についてお話ししたいと思います。

股関節の違和感を訴える患者さんの中に「つまり感」を

訴える方が少なからずいらっしゃいます。

日常生活動作や運動は問題なく行えるものの、

ウォーミングアップ中やクールダウン中に感じる違和感…

特定の動きとして、股関節を最大屈曲(膝を胸に近づける)していく際に

鼠径部に「つまり感」を感じる。

最大屈曲させて且つ膝を対角線上にもっていくと更に違和感が

増していきます。

このような場合、股関節の運動にかかわるすべての筋肉をチェックしながら

緊張を緩めていき状態を確認します。

この時点でこれといった改善がみられないないときには

股関節のジョイントモビライゼーション(関節をゆするような手技)を

行ったりします。

ジョイントモビライゼーションで関節の遊びを作ることで改善する

こともあります。

トレーニングのし過ぎで筋肉の柔軟性が失われている方、

関節がもともとゆるく、アライメントが崩れてしまう方などは、

この症状が出ることが考えられます。

痛みが強い場合やなかなか良くならない場合は、

股関節自体の問題も考えられますので整形外科にて

画像診断を受けることをおすすめします。