麻布の整体&マッサージ―脊柱管狭窄症の症状と対処療法―
query_builder
2022/04/22
毎日暑い日が続いています。屋外での運動は危険なほどの暑さですが、
炎天下でのゴルフやランニング、ロードバイクなどに精を出し、筋疲労を
起こす方は少なくありません。
そして何よりも汗をかいた後のビールやハイボール、たまらなく美味しいですよね。
しかしながらアルコールには脱水作用があり、筋疲労の回復を阻害します。
更にはアルコール分解にも水が必要です。体内の水分量が少ないとアルコール分解を
最優先させるために筋肉内の水分も枯渇してしまいます。
筋疲労回復のスピードが遅くなり、翌朝には腰が痛むなんてこともあるかもしれません。
運動中、運動後に限らずこまめに水を飲むようにこころがけましょう!
|
03-3453-7507 12:00 〜 23:00
|
local_phone TEL |
contact_mail お問い合わせ |
スマホ決済がご利用頂けます。
ご希望の決済方法をお選びください。
キャッシュレス決済がご利用頂けます。
お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。
※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。